Hipnoterapia basada en RTT (Terapia de Transformación Rápida) para bajar de peso, calmar la ansiedad y dormir mejor. Trabaja la causa de raíz, no solo el síntoma. Descárgala gratis en iPhone y Android.
Una sola app: hipnoterapia guiada, registro de comidas con IA y seguimiento de tu progreso. Diseñada para mujeres que buscan un cambio real y duradero.
Sesiones de audio guiadas, creadas por Paola Mendez, terapeuta certificada en RTT. Reprograma la relación de tu subconsciente con la comida para que los antojos pierdan fuerza. Sin depender de la fuerza de voluntad.
Toma una foto o escribe una frase como "2 huevos, 30 min de bici, un vaso de agua". La IA registra tu comida, tu ejercicio y tu hidratación a la vez, con el desglose completo de calorías, proteína, carbohidratos y grasa.
Registra tu peso, tus rachas y tu historial de sesiones. Ver tu avance te ayuda a mantener el compromiso, y Mochi celebra cada logro contigo.
Cada sesión es una experiencia de audio de relajación profunda, diseñada para cambiar cómo se relaciona tu mente con la comida, con tu cuerpo y con tu identidad.
Define tu meta, conoce a Mochi y cuéntanos un poco sobre ti. Empezar es gratis y no necesitas tarjeta de crédito.
Elige una sesión, ponte los audífonos y deja que el audio guiado haga su trabajo. Las sesiones duran de 10 a 20 minutos y puedes hacerlas en cualquier lugar.
Registra tus comidas en segundos con una foto rápida o una frase escrita. Mira cómo crecen tus rachas y cómo el número de la báscula empieza a moverse en la dirección correcta.
La RTT (Terapia de Transformación Rápida) es un método clínico probado, desarrollado por Marisa Peer, que usa la hipnosis guiada para acceder a las creencias subconscientes que te llevan a comer de más y transformarlas. No es fuerza de voluntad: es reprogramación. Cada sesión fue creada por Paola Mendez, terapeuta certificada en RTT que ha acompañado a cientos de mujeres hacia un cambio duradero.
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Calificación en App Store
"He probado varias apps de sueño y meditación a lo largo de los años, y aunque algunas me ayudaron un poco, ninguna ha funcionado como la tuya. La hipnosis para el insomnio de verdad me ha cambiado la vida. Las sesiones duran unos 20 minutos, pero ni sé qué pasa después de los primeros cinco, porque para entonces ya me dormí. Eso nunca me había pasado."
"Mochi Zen está haciendo una gran diferencia para mí. Tengo mucha ansiedad ahora mismo porque se acercan mis prácticas clínicas de enfermería. Las sesiones de RTT cambiaron por completo mi rutina de la noche. Me ayudan a relajarme, procesar el estrés y dormir profundamente. Gracias por esta hermosa plataforma."
"Como madre soltera de dos niños y dueña de un negocio, he vivido con ansiedad durante los últimos 20 años. [...] En 10 días de escuchar a diario (a veces dos veces al día), aprendí a manejar mis pensamientos de una forma práctica y productiva. De verdad siento que soy quien manda en cada aspecto de mi vida."
En un metaanálisis de referencia, Irving Kirsch y su equipo encontraron que los pacientes que usaron terapia cognitivo-conductual (TCC) combinada con hipnoterapia perdieron más del doble de peso que quienes usaron solo TCC, y lo mantuvieron durante mucho más tiempo.
La RTT, la metodología detrás de cada sesión de Mochi Zen, va más allá: encuentra y reprograma la creencia subconsciente específica, muchas veces formada en la infancia, que impulsa el comportamiento. No se trata de controlar síntomas, sino de resolver la causa de raíz.
Kirsch, I., Montgomery, G., & Sapirstein, G. (1995). Hypnosis as an adjunct to cognitive-behavioral psychotherapy: A meta-analysis. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 63(2), 214–220.
"Como psicóloga, creo que Mochi Zen ofrece intervenciones de hipnoterapia prácticas, de apoyo y efectivas para mejorar la relación con la comida. De hecho, hay investigaciones que respaldan que la hipnoterapia puede ser un gran complemento de otras intervenciones para el control del peso.
Las sesiones de hipnoterapia de Mochi Zen, guiadas y a la vez relajantes, pueden ayudarte a explorar los patrones que existen entre tú y la comida. El registro de alimentos ofrece muy buenas opciones (incluidas opciones sin gluten y otras alternativas comunes) para anotar tus macros con facilidad. La sección de diario fue un complemento útil, porque permite ver cómo se conectan el estado de ánimo, la hipnoterapia y los patrones de alimentación. Esto puede ayudarte a ganar más claridad y conciencia para hacer cambios de conducta. En general, usar la app es muy fluido y es gratificante ver los cambios con el tiempo."
Descarga Mochi Zen gratis en App Store. Empieza tu primera sesión hoy. No necesitas experiencia previa ni tarjeta de crédito.